【必見！】ガス会社乗り換えで月々の料金を大幅削減する方法｜ガス屋の窓口が教える！

プロパンガスはガス会社ごとでガス料金がバラバラなので、ガス料金の安いガス会社に乗り換えるだけで、ガス料金がお安くできます。

ガス屋の窓口は130,000世帯の変更実績があるので、他社よりさらにお安いガス料金がご案内できる業者です。

ガス屋の窓口が選ばれる3つの理由！

永久料金監視保証

安心してプロパンをご利用いただくため、ガス屋の窓口は「永久料金監視補償」を行なっています。常にCP価格や各ガス会社のガス料金変動状況を監視し、万が一にも不当値上げあった場合、お客様からご連絡をいただけ次第、直ちに適正なガス料金に戻させます。

1年間返金保証

ガス屋の窓口は,他社が保証していない正当理由（原油価格高騰等）による業界全体値上げも保証しています。ガス会社変更後、万が一1年以内に料金変動があった場合、ガス料金の差額をガス屋の窓口からお客様へご返金いたします。詳しくはガス屋の窓口スタッフまで。

ガス屋の窓口の基本情報

会社名	株式会社エネジスタ
東京本社	東京都中央区明石町8-1 聖路加タワー34階
中部支社	静岡県浜松市中央区鍛冶町140 9階
名古屋営業所	愛知県名古屋市西区城西1-5-2 2階
岡山営業所	岡山県浅口市鴨方町六条院中2263-2
福岡営業所	福岡県福岡市博多区空港前2-3-18 2階
連絡先(代表)	TEL：03-6453-7672 FAX：03-6453-7673
Web受付	公式サイト
事業内容	プロパンガス取扱業

多くの方が「プロパンガスは高い」と思っていますが、「ガス会社を変更することでプロパンガスを安くできる」ことをご存じない方が少なくありません。ガス会社の変更は「完全無料」です。手続きもすべて代行するので「簡単」です。2年縛りなどのお客様を縛る契約もなく、料金保証サービスもあるので、【ガス料金が簡単・無料で安くなる】そして【ガス会社変更後も料金保証サービスで安心】です。電話一本でプロパンガスの料金をお安くできます。

ガス屋の窓口の口コミ

ここでは、ガス屋の窓口の利用者からの口コミを紹介します。良い口コミもイマイチな口コミも参考にしてみてください。

プロパンガスの料金が高いな〜とずっと思っていたので、
両学長おすすめの
『ガス屋の窓口』ってサイトで、
簡易の診断したところ、

「お客様の現在のガス料金は適正価格を大きく上回る、一般戸建住宅としてはかなりお高い料金設定となっています。」

だってー❗️
なんと！これはすぐに見直さねば！ pic.twitter.com/GqvvEJr4ba

— コウメ@気になることブログ (@Turkish_die) January 17, 2022

同感です。
従量料金が頻繁に上がりましたが(ここ一年でなんと100円も)、自分で調べるまでは「値上がりは仕方ないのかな」と思っていました。
ガス屋の窓口をもっと早く知っていたら、と悔やんでいます。

— しゃみ @ 選挙は祭り政治は大人の部活動 (@ksmksmtnnmgm) February 4, 2022

プロパンガス屋が、燃料費高騰を理由に、性懲りもなくまた単価値上げしてきたので、"ガス屋の窓口"経由で元の値に戻したった

— shizuka@capture of life (@ii8sR4rL0v1IHXm) November 23, 2021

ガス屋の窓口に連絡したら、翌日には物件の現地確認＋業者紹介をしてくれた。
メールのやりとりのみで、手間なくスイスイと、見積提案まで進んだ。
いいね、ガス屋の窓口。
(回し者ではない)

— みのり (@minori_elf) June 11, 2021

慎

従量単価が平均よりもかなり高く、悪評も高いガス会社から乗り換えるために利用しました。 紹介されたガス会社に乗り換え後は、なんと乗り換え前の半額ほどまで下がり、ガス屋の窓口を利用して本当に良かったと思います。 ガス屋の窓口って怪しくないの？と不安の方も居られるでしょうが、全然そんなことは無く、電話対応の方々もかなり良い印象でしたので、是非ともガス屋を乗り換えの際は使うべきですね。

GoogleMapより引用

エルちゃん

先月ガス屋の窓口さんでガスの切り替えをしていただきました。あまりガスに関しての知識がないので営業に来ていただいたお兄さんのお話を聞き初めて知ったことが沢山。。。近所で同じガス会社を使ってるお宅や親戚と価格の話をしたところまさかのみんな単価がバラバラだったので驚きました、、、。お家ごと同じガス会社でもこんなにも単価って違うだって事を切り替えして初めて知りました。気づけて得をした気分です！ 私は見直ししていただいて5000円ほど安くしていただきました！今、育休中なので毎月5000円も節約出来たと思うと嬉しいです。 手続きも簡単でしたよ。書類にサインしただけで後はガス屋の窓口さんがやってくれたので私はただ月々の支払いが安くなっただけ〜嬉しすぎるっ笑笑 営業されるの好きじゃないし、そんな簡単に値下げできるなんて半信半疑でしたが今はお願いしてよかったです。営業に来てくれたお兄さんの説明も分かりやすく信頼できたのでガス屋の窓口なら安心ですよきっと！！ このコロナ禍で営業されるのは、、、って思われる方多いと思いますが、しっかりコロナ対策をしての訪問で安心でしたよ ガス料金の見直しをガス屋の窓口さんにお任せしてみるのもいいかもですよ♪

GoogleMapより引用

so

サイトの登録時、備考欄に電話は結構ですと記載したにもかかわらず電話をかけてきた。 備考欄を見ていないのですかと確認したところ、消えてますとの御返事。 入力して送っているのに消えているとは？ 備考欄を作ってる意味あります？ 結局話を聞いたら紹介できる会社は有りませんって、、 だったら最初から電話かけてこないでください。

GoogleMapより引用

ガス屋の窓口のよくある質問

ガス屋の窓口の主なサービスは何ですか？

ガス屋の窓口では、ガス料金の比較とガス会社の変更代行を行っています。料金の監視補償と返金保証も提供しています。

ガス料金の比較では、複数のガス会社の料金プランを一括で比較し、最適なプランを提案します。変更代行では、お客様に代わって手続きを行い、スムーズに乗り換えができるようサポートします。

ガス屋の窓口のサービス対応エリアは？

全国対応しています。都市部から地方まで広い範囲でサービスを提供しています。

ガス屋の窓口は、日本全国のガス会社と提携しており、どの地域でも利用可能です。地方の方でも安心してご利用いただけます。

全国プロパンガス料金早見表

ガス屋の窓口の料金体系は？

ガス料金の比較は無料です。ガス会社変更の手数料も無料です。

ガス屋の窓口のサービスはすべて無料で提供されています。ガス料金の比較から変更手続きまで、一切の手数料がかかりません。

ガス屋の窓口のサービスの申し込み方法は？

Webまたは電話で申し込みができます。公式サイトから簡単に手続きを進められます。

ガス屋の窓口のサービスを利用するには、公式サイトのフォームに必要な情報を入力するか、電話で直接問い合わせるだけです。担当者が詳細を確認し、最適なプランを提案します。

知って得するガス料金節約の豆知識

ガス会社変更の流れ

問い合わせからガス会社変更完了までの流れを解説します。

問い合わせ

まずはガス屋の窓口の専門スタッフに相談しましょう。プロパンガスのことなら何でも相談できます。

その際、ガスの検針票などをお手元にご用意いただけますと、ガス料金について詳細に案内してもらえます。

料金のご提案

相談していただいた内容をもとに、お客様に最適なガス会社・ガス料金をご案内してもらえます。

合わせて、ガス屋の窓口の特徴や料金保証などについても説明してもらえます。

お客様のご確認・ご依頼

ガス屋の窓口からの提案内容をご確認いただきます。内容に問題がなければ、ガス屋の窓口にガス会社変更のご依頼をいただきます。即日、ガス屋の窓口からガス会社の手配を行います。

ガス会社手配

ガス屋の窓口からガス会社へと手配し、ガス会社からお客様へとご連絡します。ご連絡の際、お申込日を調整いただきます。

ガス会社によるご訪問

お客様とガス会社にて調整いただいたお申込日に合わせて、ガス会社がご訪問させていただきます。

申し込み

ガス会社の担当がご訪問し、お申し込みの書面にご署名、ご捺印をいただきます。

ご訪問が難しい場合、郵送・投函等での書類受渡しも対応可能ですので、遠慮なく相談してください。

現業者への解約手続き

ガス屋の窓口が申込の書面を元に、ご利用されていたガス会社への解約の通告を行います。

ガス会社変更工事・プロパンガス会社変更完了

ガスメーターとボンベ・周辺機材を取り替える工事（所要時間：1時間ぐらい）を行います。

また、変更前のガス会社のガスボンベやガスメーターは、新たなガス会社が責任を持って前業者へとご返却致します。

アフターサポート（料金保証）スタート

ガス会社変更後のガス料金については、ガス屋の窓口の保証サービス「あんしん保証」を行っております。不当値上げを永久的に防ぐことが可能ですので、安心してプロパンガスを利用できるとご好評いただいております。

ガス会社変更後のガス器具購入や、知り合いもガス会社を変更したいみたいで…といったご相談も、全てガス屋の窓口専門スタッフが承っております。いつでもお気軽にフリーダイヤル「0120-800-905」までご連絡ください。

また、万が一ご案内したガス会社のご利用忠にご不満やお気づきの点などがございましたら、遠慮なくガス屋の窓口までご連絡してださい。ご不満解消のためにガス屋の窓口からガス会社へと勧告・交渉を行います。

安心保証について

プロパンガス会社の選び方

プロパンガス会社を選ぶ際のポイントは次の3つです。3つのポイントをもとに、最適な業者を選びましょう。

ガス料金が適正か？

ガス料金の適正性を確認することは、経済的な負担を軽減するために重要です。

ガス料金は会社ごとに異なるため、適正な料金を選ぶことで家計の節約につながります。特に、基本料金、使用料金、その他の費用がどのように設定されているかを把握することが必要です。

例えば、A社では基本料金が1,500円、使用料金が1立方メートルあたり300円であるのに対し、B社では基本料金が1,200円、使用料金が1立方メートルあたり350円というケースがあります。使用量が多い家庭では、基本料金が安くても使用料金が高いと総額が増える可能性があります。このため、料金表をしっかりと比較しましょう。

ガス会社までの距離

ガス会社の所在地が近いと、緊急時の対応が迅速で信頼性が高まります。

ガス漏れや機器の故障など、緊急時には迅速な対応が求められます。会社の距離が近いと、サービススタッフが迅速に駆けつけることが可能です。また、定期点検やメンテナンスもスムーズに行えます。

例えば、都市部に住んでいる場合、近隣に多数のガス会社があるため、迅速な対応が期待できます。一方、郊外や地方に住んでいる場合は、地元のガス会社を選ぶことで、緊急対応が迅速に行われるでしょう。

保安体制の充実性

保安体制の充実は、家庭の安全を確保するために欠かせません。

例えば、C社では年に1回の無料点検を実施し、24時間対応の緊急連絡先を設けています。D社では、技術スタッフが全員有資格者であることを保証しています。これらの会社は、保安体制がしっかりしているため、安心して利用することができます。

プロパンガス会社を選ぶ際の注意点

ガス会社を選ぶときは、トラブルを避け、自分の希望に合った会社とスムーズに契約することが大切です。プロパンガス会社を選ぶ際のポイントを手順ごとにまとめました。これらの注意点を参考にして、最適なガス会社を見つけましょう。以下の注意点を確認してからガス会社を探しましょう。

全てのガス会社が利用できるわけではない

全国には多くのプロパンガス会社がありますが、離れている会社とは契約できないことがあります。

これは液化石油ガス法で定められており、安全にガスを利用できる環境を整えるためです。そのため、契約できる範囲に拠点があるガス会社を選ぶ必要があります。

ガス会社の数と現状

日本には約18,000社のプロパンガス会社がありますが、その中から適切な会社を選ぶのは容易ではありません。

手間を省くためには、プロパンガス会社見直しのサービスを利用するのも一つの手です。

不透明な料金メニューではないか

ガス会社によっては、料金メニューを公開していない場合があります。料金が不透明だと、提示された料金が適正かどうか判断できません。

契約時の料金がいつまで保証されるのか

契約時の料金がずっと続くわけではなく、徐々に値上げされる可能性があります。

ガス料金が安いだけでなく、適正価格で継続して供給してもらえるかを確認しましょう。

「一週間ルール」がある

液化石油ガス法に基づき、消費者の要求があった場合には原則一週間以内に供給設備を撤去することとなっています。

現業者が引き留めの営業に来る

ガス会社の変更を申し込むと、新しいガス会社が現業者へ解約通知を送ります。すると、解約されたくない現業者が「契約を続けてほしい」と引き留めの営業に来ることがあります。

契約時に確認すべき点

プロパンガスの供給開始時には、「十四条書面」という契約書にサインします。以下の点を確認した上でサインしましょう。

また、ガス会社の所有物である供給設備の費用が消費者負担となる契約もあります。何も説明を受けていない場合は、必ずガス会社に確認し、納得した上で供給を開始しましょう。

供給開始後の注意点・通知なく値上げされている

プロパンガスの値上げ通知は前月の検針のタイミングで届くことが多いです。しかし、値上げが通知されない場合もあります。使用量は変わらないのに請求額が高くなった場合、ガス料金が値上げされている可能性があります。気になる方は料金診断をしてみましょう。

供給開始後の注意点・原油価格高騰による値上げは、不当値上げの可能性も

原油価格は毎月変動していて、価格が上がることもあればもちろん下がることもあります。しかし、ガス料金は値上げすることはあっても値下げすることは少なく、多くのご家庭のガス料金設定は不当に高くなってしまっているようです。
値上げ通知が来たら、「石油情報センター」のサイトで原油価格を確認しましょう。

供給開始後の注意点・ガス料金の算定が不明瞭で、正しい料金か確認できない

料金設定が不明瞭なガス会社もあります。基本料金と従量単価が提示されていない場合は、ガス会社に確認しましょう。

供給開始後の注意点・身に覚えのない「無償貸与契約」に注意

「無償貸与契約」は、ガス会社が無償で設置した機器の費用を毎月のガス代に上乗せする契約です。

何かを無料で設置する、と言われたら「無償貸与契約」になると考えて注意しましょう。

人気のガス会社は？

お客様の意見をまとめると、最も人気なのは「ガス料金が安い会社」です。

いずれもガス料金が安いことが前提です。プロパンガス会社見直しサービスを利用して、希望に合ったガス会社を紹介してもらうと良いでしょう。

プロパンガス料金の平均は？全国の適正価格

適正価格と比較

プロパンガス料金を比較する際は、平均価格ではなく適正価格と比較しましょう。平均価格は不当な値上げなどで割高になっていることが多いため、ガス会社が継続して安定供給可能な適正価格と自分のガス料金を比較することで、実際にどのくらいガス代を削減できるかがわかります。

北海道・東北地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,965円	1,500円～
従量単価	798円	380円～
10㎥使用時の請求金額	10,941円	5,830円～
20㎥使用時の請求金額	19,010円	10,010円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

関東地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,664円	1,500円～
従量単価	590円	280円～
10㎥使用時の請求金額	8,326円	4,730円～
20㎥使用時の請求金額	14,584円	7,810円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

中部地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,756円	1,500円～
従量単価	631円	330円～
10㎥使用時の請求金額	8,878円	5,280円～
20㎥使用時の請求金額	14,007円	8,910円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

近畿地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,756円	1,650円～
従量単価	601円	380円～
10㎥使用時の請求金額	8,559円	5,995円～
20㎥使用時の請求金額	14,749円	10,175円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

中国地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,844円	1,600円～
従量単価	664円	380円～
10㎥使用時の請求金額	9,330円	5,940円～
20㎥使用時の請求金額	15,977円	10,120円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

四国地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,795円	1,500円～
従量単価	610円	380円～
10㎥使用時の請求金額	8,691円	5,830円～
20㎥使用時の請求金額	14,970円	10,010円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

九州地方の平均料金と適正価格

	平均価格	適正価格
基本料金	1,700円	1,500円～
従量単価	629円	400円～
10㎥使用時の請求金額	8,792円	6,050円～
20㎥使用時の請求金額	14,990円	10,450円～

出典：エネ研・石油情報センター「2023年2月公表 一般小売価格 LPガス確報」

なぜ適正価格がこんなに安いの？

適正価格が安いのではなく、平均価格が高すぎると考えるべきかもしれません。プロパンガスは値上げが頻繁に行われるため、平均価格はどんどん高くなってしまいます。また、プロパンガスは自由料金なのでガス会社が自由に料金を設定できるため、高い料金設定を行っているガス会社もあります。

高い料金設定のガス会社が存在するため、平均価格が適正価格よりもはるかに高くなっているのです。

検針票に単価が記載されていない場合

プロパンガス料金は、使用量に関わらず固定でかかる「基本料金」と、ガス使用量と従量単価によって決まる「従量料金」で計算されます。ただし、ガス会社によっては従量単価などの明細が記載されておらず、請求金額や使用量だけが検針票に記載されていることもあります。

そういった場合でも簡単に単価を計算することができます。以下の計算式を利用して計算してみましょう。

プロパンガス料金を下げるには

ガスが高いと感じているけれど、解約するわけにはいかないし、プロパンガス料金はどこも同じで下げることなんてできないと思っていませんか？そんなことはありません。プロパンガス料金は下げることができるのです。

プロパンガス料金が高いけれどどうすることもできないとあきらめてしまっている方は、今から紹介する料金を下げる方法を試してみることをおすすめします。

ガスの使用量を減らす

プロパンガス料金を下げるには、必要以上にガスを使わないようにしてガスの使用量を減らすことです。ガスの使用量を減らせば、もちろん料金を下げることができます。まずはガスの節約をすることから取り組んでみてください。ガスの節約方法について詳しい記事があるので、節約したい方は読んでみてください。

安いガス会社を見つけて変更する

プロパンガスはガス会社によって料金設定が異なります。ご利用中のガス会社よりも安い「適正料金のガス会社」に変更することで、料金を下げることができます。プロパンガス会社の変更は費用も掛からず、解約手続き等も代行してもらえて簡単です。最低限の労力で大幅にプロパンガス料金を安くすることが可能です。

プロパンガスは自由化されているため、賃貸物件に住んでいる場合などを除き、基本的に利用者が自由に契約するガス会社を選ぶことができます。プロパンガス料金が高いと感じている方は、料金設定の安いガス会社へ変更してみてください。

【徹底ガイド】プロパンガス節約法！お風呂・キッチン・暖房で年間数万円の節約を実現

プロパンガスの料金を節約するためには、生活の中でガスを多く使っている箇所を特定し、ガスの使用量を減らすことが重要です。これにより年間で数千円から数万円の節約が可能です。お風呂やキッチンで実践できる節約術をご紹介しますので、取り組みやすいものから始めてみてください。

本当に節約が必要か今の使用量と平均使用量をチェック

まずは、現在のガス使用量と世帯人数ごとの平均使用量を確認しましょう。

世帯数	平均ガス使用量
1人暮らし	5.0㎥
2人暮らし	6.5㎥
3人暮らし	8.9㎥
4人暮らし	11.3㎥

参考：エネ研・石油情報センター「平成18年度プロパンガス消費実態調査」

ガス代が高いと感じる方は、上記の平均使用量と比較して、ガスの使用量を確認してください。使いすぎている場合は、以下の節約方法を実践してみましょう。

【給湯器】効果的な節約方法3選

設定温度を下げる

給湯器の温度を1℃下げると、1日あたり6円の節約が可能です。少し熱めに設定している方は、温度を2～3℃下げるだけで年間約6000円の節約になります。お風呂では40℃前後が一般的ですが、キッチンでは35℃まで下げるなど、用途に応じて適切な温度に設定しましょう。

大量のお湯は給湯器で沸かす

1ℓ以上のお湯を沸かす際は、ガスコンロではなく給湯器を使いましょう。給湯器の方が熱効率が高いため、ガスの節約になります。

高性能な給湯器に変更する

エコジョーズなどの高性能な給湯器は、ガスの使用量を10～15％節約できます。ガス使用量が多い家庭では、特に効果が期待できます。

【お風呂・シャワー】節約効果が大きい方法3選

追い焚きの回数を減らす

追い焚き1回につき約22円がかかります。毎日の追い焚きを減らすことで、年間で8000円以上の節約が可能です。お湯が冷めないように浴槽に蓋をするなどの工夫をしましょう。

お風呂の湯量を減らす

浴槽に入れるお湯の量を20L減らすことで、年間約4339円の節約が可能です。湯量を調整して、無理のない範囲で節約を心がけましょう。

節水シャワーヘッドを使う

節水シャワーヘッドは、20～60％の節水効果が期待でき、ガスの使用量も削減できます。

お風呂・シャワーでのNG行動

シャワーだけで済ます

シャワーは18分間使用すると、お風呂1杯分の湯量になります。シャワーだけで済ますと、かえってガス使用量が増えることがあります。

前日の残り湯を使う

残り湯を再利用すると、細菌が繁殖しやすくなります。安全な入浴を心がけましょう。

【キッチン・コンロ】節約効果が大きい方法3選

給湯器の設定温度を下げる

食器を洗う際は、給湯器の設定温度を最低にしましょう。冷たい水で洗うのが苦手な場合は、ゴム手袋を使用するとよいでしょう。

電子レンジを活用する

火が通りにくい野菜などは、調理前に電子レンジで下ごしらえをすることで、ガスの使用量を減らせます。

煮物を作る際は、落し蓋を使用する

煮物を作る際は、落し蓋を使用するとガスの節約になります。お湯を沸かす際は、ふたをすることで熱効率が向上し、ガス使用量を抑えられます。

キッチン・コンロでのNG行動

お湯を出しっぱなしにする

食器をすすぐ際は、こまめにお湯を止めるようにしましょう。

不適切な蓋を使う

調理器具と蓋の形が合わない場合は、アルミホイルなどで代用しましょう。

【暖房器具】節約効果が大きい方法3選

ガスファンヒーターとエアコンの併用

短時間で暖める際はガスファンヒーターを使い、その後エアコンに切り替えることで、効率的に節約できます。

サーキュレーターを使う

サーキュレーターを併用して暖かい空気を循環させることで、ガス使用量を減らせます。

外出前に早めに電源を切る

外出前や就寝前に15分前を目安に暖房器具の電源を切ることで、節約が可能です。

暖房器具でのNG行動

換気をしない

安全のために1時間に一度は換気を行いましょう。

乾燥対策をしない

暖房器具を使う際は、加湿を心がけましょう。

よくある節約に関する質問

【世帯人数別】効果的な節約方法

1～2人暮らしにおすすめの節約

キッチンでの節約が取り組みやすくおすすめです。
料理を温めなおすときは電子レンジを使ったり、洗面所やキッチンではなるべく水を使用するなどを心がけましょう

3～4人暮らしにおすすめの節約

お風呂での節約を心がけましょう。
追い焚きの回数を減らしたり一人ひとりシャワーの時間を短くするなど、お風呂場でお湯をあまり利用しないようにする節約を行うことで、ガスの使用量を減らすことができるでしょう。

プロパンガス料金は定期的に【ガス屋の窓口】で見直そう！

プロパンガス料金が高いと感じている方は、まずは現在の料金がどのぐらい高くて、どのぐらい安くなるのかを確認するところから始めましょう。確認ができたら、ガスの使用量を減らしたり、安いガス会社を見つけて変更したりして、より安い料金でプロパンガスを利用できるようにしてみてください。

プロパンガス料金は値上げされることが多々あります。しかし、ガス料金が不透明なため値上げされても気が付かないこともあります。そのため、定期的に料金を見直して、適正価格でプロパンガスを利用できているか確認することが大切です。

安いガス会社に変更したいと考えている方や、プロパンガスについて疑問がある方はお気軽に「ガス屋の窓口」にご相談ください。